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SPORT RIDER • - Group:
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| Anche io soffro di mal schiena: scoliosi associata a lordosi e cifosi. Ho la schiena più tortuosa di un circuito kart. In più giocavo a calcio e jogging su strada...come farsi del male. (ci sarebbe anche il lavoro non proprio leggero ma bisogna mangiare) Dopo averle provate veramente tutte ho smesso con il calcio e periodicamente ( 2/3 volte all'anno) da un buon osteopata e tanto streaching associato a una vagonata di addominali almeno 3/4 volte a settimana. Gli addominali non si vedono perchè l'età è quella che è ma il dolore diciamo è sotto controllo. Anche a me fa malissimo usare la macchina (la fiat di mia moglie è una tortura), in moto niente (a parte le buche )
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